Fysiotherapie voor (top) sporters!
Bezoek onze locaties
in regio Utrecht
Bel ons
088 70 80 800

In tien weken fit met Medicort (week 8): de plank

In 10 weken fit met Medicort (week 8), de plank. Ben je al aan het aftellen? Nog maar 3 oefeningen! Deze week een oefening om je houding te verbeteren. Een stabiliteitsoefening waarbij de focus ligt op je schouder- en core (buik)spieren.

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *