Fysiotherapie voor (top) sporters!
Bezoek onze locaties
in regio Utrecht
Bel ons
088 70 80 800

In tien weken fit met Medicort (week 3): de plank

Na een zomer van prachtig weer en vele beloftes om goed in shape te blijven, ben je nu waarschijnlijk aangekomen op een punt waar je denkt.. had ik maar wat vaker mijn hardloopschoenen aangetrokken in plaats van mijn zwemkleding om lekker te zonnen. Die spierpijn na een 1e training, dat is toch niet normaal? En ik heb zoveel moeite om ‘s ochtends mijn bed uit te komen. Die keuzes voor de verkeerde voeding, liever een avondje netflixen dan sporten en dat lekkere wijntje ‘s avonds na het werk of een college hebben er toch wel ingehakt.

Wij helpen je graag sterker te worden op het veld en vooral ook naast het veld, daarom hebben wij speciaal voor jullie 10 weken lang elke woensdag een video waarin een bekende van Kampong een oefening laat zien waarmee jij blessures kan voorkomen. Doe mee aan de oefeningen, op weg naar een betere versie van jezelf!

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *